暖陽與大雪相伴 明日降溫顯著

昨日我們迎來“大雪”節(jié)氣。作為冬季的第三個(gè)節(jié)氣，它標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式到來。與北方銀裝素裹的嚴(yán)寒景象不同，泉州盡顯南方冬日特色，暖陽相伴、暖意融融，與節(jié)氣里的“雪盛”景象形成鮮明反差。

昨天泉州市依舊延續(xù)了晴好天氣，陽光灑滿街巷，白天氣溫快速回升，午后大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高氣溫達(dá)到22℃~26℃，其中南安豐州鎮(zhèn)以28.6℃領(lǐng)跑全市，令人感到暖意十足，體感舒適。

預(yù)計(jì)今天好天氣依舊在線，以多云到晴的天氣為主，全市大部最高氣溫將穩(wěn)定在21℃~25℃，天氣依然溫暖宜人。到了明天，受冷空氣影響，天氣將轉(zhuǎn)為多云到陰，氣溫也會(huì)明顯回落，最高氣溫將會(huì)降至17℃～21℃，沿海陣風(fēng)更是會(huì)增大至7~9級(jí)，海上航行和作業(yè)的船只要注意安全。

近日夜晨氣溫始終偏低，晝夜溫差較大、寒意明顯，早出晚歸的朋友注意做好保暖防護(hù)。另外，近期泉州持續(xù)天干物燥，森林火險(xiǎn)氣象等級(jí)維持較高，嚴(yán)禁林區(qū)一切野外用火，日常也要注意用火用電安全。

俗話說“冬練三九，夏練三伏”，冬季鍛煉也是不可缺少的。醫(yī)生表示，適度運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們?nèi)梭w的抵抗力，冬季運(yùn)動(dòng)盡量在陽光出來之后進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)以輕緩的太極拳、八段錦、散步、慢跑為宜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以微微出汗為度。運(yùn)動(dòng)之后要及時(shí)穿上衣服避免著涼感冒，尤其是患有心血管疾病和呼吸道疾病的人群，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該選擇在日光充足的白天進(jìn)行，避開早晚，避免因寒冷刺激而誘發(fā)疾病。（東南早報(bào)融媒體記者 陳小芬）

泉州市區(qū)天氣預(yù)報(bào)

8日 晴轉(zhuǎn)多云 15℃～22℃

9日 多云轉(zhuǎn)晴 16℃～20℃

10日 晴 15℃～24℃

11日 晴轉(zhuǎn)多云 17℃～23℃

12日 陰 18℃～21℃

13日 小雨 14℃～21℃