近期全國流感疫情趨勢漸緩，但仍處于中等水平流行期，福州市疾控中心（市衛(wèi)監(jiān)局）發(fā)布提醒，面對流感的持續(xù)威脅，廣大民眾仍需注意防范，不能有絲毫松懈。福州疾控主管醫(yī)師方海銀提醒民眾，應(yīng)對“狡猾”的流感病毒，堅(jiān)持科學(xué)防控，才能切實(shí)守護(hù)健康。
方海銀建議民眾做好以下措施：
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，按六步洗手法揉搓至少20秒，確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫等清洗干凈，或是使用免洗手消液來消毒；多開窗通風(fēng)，保持居所環(huán)境清潔。
做好個(gè)人防護(hù)，盡量避免前往人群密集、空氣不流通的場所。如果前往醫(yī)院等場所，應(yīng)佩戴口罩并及時(shí)消毒，避免交叉感染。
增強(qiáng)自身免疫力，均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、規(guī)律作息。
積極接種疫苗，構(gòu)筑堅(jiān)實(shí)免疫屏障。
出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛等流感癥狀時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)。
關(guān)注重點(diǎn)人群，特別是老人、兒童、慢性病患者，遵循上述措施，優(yōu)先接種疫苗，做好防護(hù)。（記者 陳丹）
責(zé)任編輯：趙睿
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